Rééducation périnéale

Le périnée est un groupe musculaire qui s’étend du coccyx au pubis, formant le plancher pour les organes du petit bassin.

Le poids du corps, le poids des organes et les pressions de l’abdomen lors d’efforts peuvent le fragiliser.

Une faiblesse du périnée peut entrainer des symptômes allant du simple gène au réel handicap.

Les symptômes les plus fréquents sont :

• Les fuites urinaires (sans effort, en éternuant, lorsque la vessie est pleine…)
• Les douleurs lors de rapports sexuels
• Les difficultés à retenir les gaz

De nombreux facteurs de risques sont à l’origine de cette déficience. On parle souvent de la grossesse et de l’accouchement qui sont à l’origine de ce relâchement musculaire.

Certaines professions nécessitant le port de charges lourdes ou des métiers assez dynamiques obligeant à être debout régulièrement (coiffeuse, professions médicales et paramédicales…) peuvent réduire la tonicité de cette chaine musculaire.

La rééducation périnéale peut donc être proposée à toutes les femmes sans notion d’âge ou de grossesse.

Lors d’une consultation pour une rééducation périnéale, j’utilise plusieurs approches en fonction des besoins de la patiente et de ses ressentis :

• Soit manuellement à l’aide d’exercices appropriés
• Soit avec l’utilisation d’une sonde où deux exercices seront effectués : électrostimulation et le biofeedback

Il existe beaucoup de solutions avant d’envisager le port de couches de protection…

Je reste bien entendu à votre disposition pour tous renseignements complémentaires.